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喘息コントロールテスト（ACT）

喘息コントロールテスト（12歳以上対象）

このテストでは、12歳以上の喘息患者さんの現在のコントロール状態を確認することが出来ます。

【チェックの仕方】
各質問について、該当する回答の○をクリックしてください。
クリックすると右側にこの質問に対するあなたの点数がでます。
質問５までクリックしてください。
すべての質問をクリックすると合計点が表示されます。

Step1
各質問について該当する点数を丸で囲み、その数字を右の四角の欄に書き入れてください。できる限り率直にお答えください。喘息の現状について担当医師に相談する際、役立ちます。
質問1
この4週間に、喘息のせいで職場や家庭で思うように仕事がはかどらなかったことは時間的にどの程度ありましたか？
いつも かなり いくぶん 少し 全くない
質問2
この4週間に、どのくらい息切れがしましたか？
1日に
2回以上		 1日に1回 1週間に
3～6回		 1週間に
1、2回		 全くない
質問3
この4週間に、喘息の症状（ゼイゼイする、咳、息切れ、胸が苦しい・痛い）のせいで夜中に目が覚めたり、いつもより朝早く目が覚めてしまうことがどのくらいありましたか？
1週間に
4回以上		 1週間に
2、3回		 1週間に
1回		 1、2回 全くない
質問4
この4週間に、発作止めの吸入薬（サルブタモールなど）をどのくらい使いましたか？
1日に
3回以上		 1日に
1、2回 		1週間に
数回		 1週間に
1回以下		 全くない
質問5
この4週間に、自分自身の喘息をどの程度コントロールできたと思いますか？
全くでき
なかった		 あまりでき
なかった		 まあまあ
できた		 十分
できた		 完全に
できた
Step2

各項目の点数を足してあなたの総合点を出してください。

合計

Step3

総合点からあなたの喘息状態を、すぐ確認しましょう。

点数：25点（満点）点数：25点（満点）

好調です。このまま続けましょう！
あなたの喘息は完全な状態（トータルコントロール）です。
全く症状がなく、喘息による日常生活への支障は全くありません。この調子で治療を続けましょう。もしこの状態に変化があるようならば、担当医師にご相談ください。

点数：20点から24点点数：20点から24点

順調です。あと一息
あなたの喘息は良好な状態（ウェルコントロール）ですが、完全な状態（トータルコントロール）ではありません。
担当医師のアドバイスにより治療を継続し、トータルコントロールを目指しましょう。

点数：20点未満点数：20点未満

まだまだです。もっとよくなるでしょう
あなたの喘息は、コントロールされていない状態です。
あなたの喘息状態を改善するために、担当医師と治療方法をよく相談しましょう。
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